#yomequedoencasa Ideas para hacer con los peques.

                              

                         YOMEQUEDOENCASA

Hacía mucho tiempo que no escribía nada en el blog, pero la verdad es que he estado muy ocupada y le he dejado un poco de lado.

En estos días de confinamiento aunque estemos a mil por casa para tener entretenidos a los peques,  a veces nos queda algún ratillo que usamos para ver un poco las noticias, una peli, o preparar las fichas del cole para el día siguiente, que aunque estén en infantil tienen que hacer ejercicios...

En este post os voy a poner algunas de las cosas que hemos hecho en estos últimos 19 días que nosotros llevamos en casa.

el primer día le explicamos a los peques el porque no iba a haber cole al día siguiente, ni en muchos días.

También le explicamos lo importante que era lavarse las manos a cada poco y para ello utilizamos el truco de pintar al coronavirus en sus manos. El reto era lavarse tanto las manos que al llegar la noche hubiese desaparecido.

También pintamos pancartas para pegar en las ventanas, ahora mismo tenemos un montón.

Hicimos una cabaña con una sábana y la mesa del salón, dentro en el suelo pusimos una manta, cojines y un muchos juguetes.

Como no, también tuvimos sesión de maquillaje, tanto mami, como ellos.

Pintura en la pared de la terraza, como es impermeable se borra con un trapo seco, o con la lluvia.

Con recortes que siempre guardo de los folletos publicitarios hicimos collage.

Galletas y bizcochos aquí os dejo mis recetas https://laspizpiretadasdeani.blogspot.com/search/label/Bizcocho y

https://laspizpiretadasdeani.blogspot.com/search/label/Galletas

Con unos bastoncillos de algodón y un tronco prepintado por mi, hicimos estos arboles tan chulos.

Si escribís en Google el nombre de un animal, como tigre, tiburón... podéis hacerlo en 3D y ponerlo en vuestra casa , con el teléfono sale. En este caso elegimos el oso panda.

Con este enlace podéis crear vuestra propia mariposa, (o lo que queráis) y hacerla volar https://seoi.net/butterfly/  es muy divertido para ellos.

Y por ahora aquí lo dejo que ya me llaman y ellos son lo primero. Espero que estéis bien y haberos ayudado un poco con estas ideas. Un abrazo virtual.

Todo volverá a la normalidad.

Jabón casero

Ahora que los peques van los dos al colegio, tengo tiempo para hacer mas cosas.
Siempre me preguntaban que iba a hacer cuando los niños estuviesen en el colegio, me decían que me iba a aburrir....
Yo pesaba, en el momento que esto pase me voy a dedicar a dormir, JAJAJAJA.
Que conste que a veces lo hago, que caray!
Vídeo demostrativo:

Bueno a lo que iba, hace mucho tiempo que quería aprender a hacer jabón, una amiga ( gracias Diana) me llevo a casa de su madre a enseñarme como se hace el jabón casero, cuya receta es diferente a esta, (secreto familiar)

Como me fascina este mundo pregunte por recetas y muchas personas me pasaron sus recetas muy amablemente.
Después de buscar y buscar, encontré el indice de saponificación de los aceites, aquí os dejo los mas comunes:
aceite de argán-0,136
aceite de almendras-0,138
aceite de coco-0,184
aceite de girasol-0,137
aceite de oliva-- 0,136
aceite de rosa mosqueta-0,139
cera de abeja (alba)-0,067
Para calcular la cantidad de sosa caustica que se necesita para hacer jabón hay que multiplicar la cantidad de aceite que se va a utilizar por el indice de saponificación.
En este caso he utilizado:
870 gramos de aceite de oliva virgen x 0,136 = 118,32
124 gramos de aceite de coco x 0,184 =22,81
para que la formula sea mas hidratante he hecho un sobreengrasamiento de un 5%
118,32 x 0,95=112,40
22,81 x 0,95 =21,67
si sumamos los dos da 134,07 gramos de sosa caustica que se necesita para esta cantidad ( he usado esta cantidad de aceite porque era la que tenía, no por nada en especial)
El agua que necesitamos para la mezcla se consigue sumando los gramos del aceite y luego lo divides por tres.
870 +124= 994
994/3 = 331,33

Pues ya lo tenemos usando  las cantidades que nos den las  cuentas podemos proceder ha hacer el jabón.
Necesitamos:
un cubo de plástico para mezclar los ingredientes,
otro para la mezcla del agua y la sosa
algo de madera para mezclar
guantes
mascarilla
gafas

yo infusioné pétalos de calendula en el agua y esperé a que se enfriara.
también le puse 10 gotas de aceite de árbol de té, y 10 de aceite de rosa mosqueta.

una vez tenemos todos los ingredientes y estamos en una zona ventilada, nos disponemos a estar entre 1-2 horas de nuestra vida haciendo jabón.
ponemos los aceites en un caldero y en otro disolvemos el agua con la sosa, una vez esta disuelta lo echamos en el cubo del aceite y removemos en la misma dirección ( muy importante para que no se corte) hasta que consigas una textura parecida a la de la mayonesa, en ese momento le pones el resto de los aceite remueves un par de minutos y lo pones en un molde.
Ponlo a secar en un sitio donde nadie pueda tocarlo, tener un accidente... fuera del alcance de las mascotas, de los niños.... hasta que este duro, un par de días. En este momento ya puedes cortar y desmoldar.
Luego hay que dejarlo madurar un mes.
Una vez que pase este tiempo ya lo puedes usar.

Hacer jabón es un proceso químico, necesita unas medidas de seguridad, gafas, guantes, mascarilla.
No me hago responsable de los daños que se puedan ocasionar al realizar esta receta.
NO APTO PARA HACER CON NIÑOS.

Operacion pañal

Siempre me ha puesto nerviosa el momento de quitar el pañal a la peque. No se porque pero tenia miedo de que no fuese el momento adecuado. Y si no estaba préparada...? Además ella tenía un miedo horroroso al wc, orinal...

Llega el verano y le preguntamos si quiere ir al wc,( si, ya sabemos que tiene que madurar... y que no por ser verano es mas fácil, pero claro en septiembre empieza el cole y no puede llevar el pañal) rotundamente dice que no que le da miedo, le compramos un montón de orinales hasta que dimos con uno en forma de silla que le gusto.
Al principio se sentaba un par de minutos, luego se entretenía un  poco mas en el; hasta que un día hizo pis, se puso tan contenta que empezó a pedir hacerlo.
Teníamos escapes pero poco a poco en un par de meses ya no hubo ninguna fuga mas.
Las cacas fueron mas difíciles, aun no estaba preparada y se lo hacia encima, un día cualquiera lo hizo en el wc y poco a poco empezó a pedirlo ella sola.
Le pusimos un adaptador en el wc y un banquito para que le alcanzase, como la integramos en el mundo de los adultos, ella ya no quiso mas el orinal.
Las noches fueron muy fáciles porque desde los cuatro meses no hacía pis en cama, una noche no se lo pusimos y hasta hoy todo sigue igual, dos veces se hizo pis en 2 años y por culpa de que se había bebido un montón de agua antes de dormir.
Con el la cosa fue diferente, si que tuvimos mas fugas pero el era mucho mas pequeño, estábamos en la misma, llegaba el momento de empezar el curso quedaban solo dos semanas y a el le quedaban 4 meses para cumplir los 3 años, le quitamos el pañal, lo teníamos desnudito para que nos diese tiempo a ponerlo en el orinal, pero era imposible, no era como la hermana que nos daba señales como saltitos... y se le escapaba a cada rato, la verdad no se como lo hicimos, poco a poco y preguntandole a cada rato conseguimos que empezase a ir al wc como su hermana, pero no pedía.
Empezó el colegio y hubo que ir a cambiarle la ropa una vez por semana mas o menos el primer mes,
luego empezó a pedir, hoy casi 8 meses después ya no pide pis, el solo va al wc se sienta y lo hace.
Las cacas las sigue haciendo en el pañal porque le cuesta bastante, aunque alguna ha conseguido hacer.
Por las noches sigue haciendo pis, aun no esta preparado. No tenemos prisa, poco a poco.

Edito.
Este verano de buenas a primeras y llenando el pañal de los por la noche, un día cualquiera me dice que no lo quiere más, yo me echo las manos a la cabeza pensando en todas las sábanas que iba a tener que lavar, para mi sorpresa solo se le escapó un poco una noche.

Y con las cacas lo mismo.
Llegó hace dos semanas diciéndome que es mayor y lo va a hacer en el baño, tal cual. Así que nos damos por despañaleados.

Ánimo, que no es para tanto al final.

Joyas de leche materna en casa.

Cuanto tiempo hacia que no pisaba el blog!! El tiempo corre tan deprisa con dos niños pequeños.

En todo este tiempo hemos crecido juntos los cuatro, enfrentandonos a los terribles dos y al llevarse 15 meses llevamos en los terribles dos mucho tiempo.

Seguimos con la lactancia aunque ya solo Lois y poco a poco lo está dejando, a no ser que repunte de nuevo, que eso también puede pasar.

Hace tiempo que la idea me rondaba la cabeza, una joya de leche materna.
Pero la verdad es que no son para todos los bolsillos, sin desmerecer el trabajo de las artesanas y artesanos que ponen su corazón, su talento, sus materiales y sus manos en cada pieza.

Así que empece a investigar un poco ya que yo quería una pero asequible a mí bolsillo.

Así que me compre epoxi que seca al aire y probé a ver cómo funcionaba.
Puse un papel encerado de esos que se usan para las galletas de base. Un viejo anillo de plata, una jeringa con unas gotas de leche, pelito de los dos y un poco de purpurina.

Eché una capa de epoxi luego coloque encima unas gotitas de leche y el resto de cosas.
Luego le puse otra capa encima de epoxi y lo deje secar

Hoy hice otra solo con leche. Está Esta vez no es joya es bisutería 😉 compré la base en los chinos, le puse el epoxi con unas gotas de leche lo mezcle bien con un palillo, lo deje secar y le puse dos capas más de epoxi.

Epoxi

Si tenéis una deshidratadora de alimentos podéis deshidratar la leche y hacerla polvo, que por lo que he leído dicen que queda mejor.
Edito, para subir una foto de un colgante con pelito.

Gracias por leerme.

Bolos. Juguete casero. Reciclar

Para hacer los bolos necesitamos:
6 botes de yogur bebible pequeños vacíos y limpios.
6 pelotas de pinpon
Silicona caliente
Arena
Rotulador permanente
Y una pelota de tenis.

Rellenamos los yogures  por la mitad con un poco de arena o piedrecitas... pegamos con silicona  las pelotas de pinpon.
Decoramos y listo, ya tenes unos bolos.
La pelota de tenis la usáis como bola de bolos y solo os falta jugar y divertiros.

Estos son para estar en el exterior.

Los podéis hacer más bonitos y reciclados si sustituis  la bola de pinpon  por una de papel. Para hacerla solo tenéis que sumergir la bola en agua con cola blanca a partes iguales y dejar secar. Luego forrar  el bolo con papel de periodico o cocina  mojado en la misma mezcla de  cola y agua,  secar y pintar.

Adiós chupete, adiós.

Siempre intentamos respetar los ritmos de los peques en la medida de lo posible,en la última  revisión  de niño sano de los dos años la enfermera nos recomendó sacar todo lo que simbolizase  el ser bebé , el biberón,las papillas.... ( ya le dijimos que toma teta y nunca tomo papillas) y retirarle el chupete, si bien nos dijo que no lo hiniciemos de golpe pero en cambio nos recomendó ir recortando la retina para que dejase de gustarle.
Al salir de la consulta hablamos sobre el tema y como siempre lo habíamos dicho no pensamos en quitárselo,  no por dárselo  nosotros  estamos en el derecho de quitárselo  a la fuerza ya que es una fuente de consuelo  para ella. Le rebaja el nivel de stress . ..
De esto por casualidades  de la vida hace justo dos meses.
Hace una semana el lunes perdió en la calle su chupete preferido tenemos otro de repuesto que nos daba la vida.
Ella últimamente tenía la manía de dejar el chupete  tirado en cualquier  sitio,  en cuanto no le apetecía lo dejaba en en baño,  debajo de la mesa.... aprendió a arrancarse la cadenita  y a partir de ahí encontrar el chupete se volvió una odisea.
Ayer hace  justo una semana de la pérdida de su chupete Rosa.  En casa desapareció  el chupete azul.
Salimos a la calle y las dos  primeras horas bien pero en cuanto tuvimos que abandonar la ludoteca que había montada en una plaza porque tenían que recoger,  de dio una rabieta inconsolable ,  no quería teta no quería nada solo su "pete" tras diez minutos intensos y agotadores encontramos una farmacia  tenían la misma marca de chupete  pero en vez de ser de silicona era de látex.
No lo quiso,-no vale -dice. Sigue llorando un rato más y le vuelvo a insistir con el chupete  de látex y vuelve al repetir - no vale-.
Recurro a la tablet en último recurso y se calma un poco.
Llegamos al casa hora de dormir  pide el pete y le doy el de látex lo mira raro y no lo quiere. Se queda dormida en la teta.
Hoy nos levantamos  y en todo el día sólo pidió  la pete dos veces. Le ofreci el de látex y ella decía - no vale-.
Pasamos un enfado tras la siesta a base de abrazos,teta y mimos.
Llego la hora de dormir y ni menciono a su amado pete, se fue con papa para cama y luego le acompañe yo. tomo teta pero no se durmió en ella. Se durmió sola.

Y así llevamos estas casi 32 horas sin chupete .  Ojalá siga siendo asi de fácil y crucemos los dedos para que no aparezca el chupete azul!!!

Ya ha pasado una semana.
Y tras alguna caída,berrinche y hasta un resfriado muy gordo que aún no nos quitamos de encima,seguimos sin chupete.
Lo pidió pocas veces sin lloros,  le dije que lo había  perdido y tan tranquila.
Hoy papa lo encontró en un cesto de juguetes y lo guardamos.
Es una niña  muy fuerte . También  ayuca que Lois no usa sino sería otro cantar.
El otro chupete apareció  debajo de la funda de la silla de paseo,también  lo escondimos.


Ya han pasado mas de tres meses de esto y seguimos sin chupete. Podemos decir que el chupete ya no forma parte de nuestra vida.

Sorteo especial 150000 visitas.

Hola a todos-as
Hace tiempo que no publico  nada porque estoy muy liada con los peques.

Aún así no  dejáis de sorprenderme  y el blog sigue recibiendo visitas.Por ello y para agradeceroslo he preparado un sorteo,  podéis participar en este link https://www.facebook.com/comiendoycreciendoconlia/   el sorteo se realizará el 6 de enero del 2017 .
Es solo para el territorio español.
El premion collar de lactancia y un muñeco hecho a mano inspirado  en el libro (el monstruo  de colores).

Gracias por participar  y por leerme.  

Sorteo cerrado. Gracias por participar.

Los 30 grandes mitos de la lactancia materna !!!.

Hacía mucho tiempo que tenía ganas de escribir este post.
La lactancia materna tendría que ser algo más naturalizado en nuestra sociedad, como todos los mamíferos no deberíamos tener mayor problema en amamantar a nuestros cachorros.
A veces la lactancia materna se complica por causas naturales como frenillo, mal agarre, mastitis... pero lo peor es que la mayor parte de las veces la lactancia materna se pierde por mitos, malos consejos y falta de información.

1. Hay mujeres que dicen que no pudieron amamantar a sus hijos porque la leche no les llenaba y no le llegaba al bebé,. 
Este es uno de los primeros mitos, esas mujeres suelen coincidir en el abandono de la lactancia con el primer trimestre de ésta, que es cuando el bebé demanda más para subir producción y aparecen las primeras crisis o brotes de crecimiento.
Así que claramente no es que tengan poca leche sino que el bebé está ajustando la producción del pecho.

2. El pecho hay que dárselo cada tres horas y sólo 10 o 20 minutos de cada pecho.
El pecho se da a demanda, hacerlo de esa manera hará que pierda la lactancia ya que cuanto más succión más producción.

3. El pecho a partir de los 4 meses no es suficiente y hay que empezar con los cereales.
Otra de las grandes gestas de muchos pediatras es decirle a las mamás que a los 4 meses empiecen a dar cereales a sus bebés porque su leche ya no  les llena, eso es totalmente falso y no lo digo yo, lo dice la OMS, lactancia exclusiva hasta los 6 meses.

4.  A los 6 meses la leche es agua y ya no alimenta. Este mito lo podrás escuchar en muchas variantes, 6 meses , 12, 15... La leche materna nunca se convierte en agua.

5. Si te da el frío en la espalda se te corta la leche, si esto fuese cierto las mujeres escandinavas... no podrían dar de mamar a sus bebés.

7. Si te dan un susto, te enfadas o lloras mucho se te corta la leche o se te agria.
Si bien es cierto que en momentos de estrés podemos sufrir un bajón de producción es momentáneo, no pasando de ese momento en si, sin que ello llegue a repercutir en la lactancia.
La leche tampoco se agria... lo que sí puede sentir tu bebé es tu estado de ánimo, de ahí que puedas notar que está diferente.

8.  Si vas a la playa y te da el sol en el pecho se te seca la leche. Otro de los grandes mitos de la lactancia, por esa regla de tres en el Sahara tampoco podrían dar teta.

9. Dar teta te quita el calcio de los huesos y te va a crear osteoporosis. Es otro mito mas. La leche no la fabricamos  con el calcio de nuestros huesos.

10. No hay leches buenas ni malas, así que no te  fíes de quien te manda analizar tu leche para ver si es buena para tu bebé. Tu leche es buena para tu bebé, está creada para él.

11. Si estás embarazada no puedes dar pecho a un bebé mayor. Otro mito más, ni le quita la comida al bebé del vientre, ni se va a enfermar porque sale veneno... siempre y cuando no te prohiban tener relaciones sexuales durante el embarazo puedes dar el pecho a tu hijo/a.

12. La leche de las embarazadas tiene hormonas que hace que tu bebé enferme, otro mito más.

13. En la lactancia materna no puedes tomar ningún medicamento, no debes automedicarte nunca pero si tienes que tomar algo hay una página fiable y actualizada que se llama e-lactancia.org donde puedes comprobar si tu medicación es compatible.

14. Dar pecho a tu hijo mayor de 12 meses no lo va a convertir en homosexual, a ver si aprendemos de una vez que la homosexualidad no es una enfermedad, no se contagia...

15. Dormir con una cruz de caravaca y que se te quede en la espalda te corta la leche, esta es otra superchería más, un trozo de metal no te va a cortar la producción.

16. No bebas agua mientras el bebé está en la teta porque sino sale agua, aparte de ser mito, es todo lo contrario a lo que se recomienda ya que se recomienda estar bien hidratada para amamantar.

17. El bebé está comiendo bien si te duele, no, la lactancia materna no tiene porque doler, si te duele ponte en contacto con alguna asesora de lactancia o tu matrona para que te ayude.

18. Si no te sacas x mililitros de leche durante un día entero es que tu pecho no vale para dar de comer a tu bebé, otra falsedad más ya que el sacaleches aparte de ser un arma del diablo ( léase con ironía) no vale para medir la leche ya que no tiene la succión de un bebé.

19. . Los pechos pequeños no valen para producir leche, la producción de leche no depende del tamaño de la mama, ni de la forma del pezón, da igual que sea plano, grande, pequeño...

20. No puedes comer fresas, ni marisco... Ningún alimento pasa a través de la leche excepto la proteína de la vaca y mientras no sea intolerante a ella puedes comer lo que quieras, lo unico que está prohibido en la lactancia es el alcohol, las drogas y la cafeína.

21. La cerveza hace que tengas más leche, aunque no os lo creáis es otro de los grandes mitos de la lactancia, por mucha cerveza, zumos... que tomes no vas a tener más producción.

22. Las mujeres de pechos grandes almacenan mucha leche y se les estropea. Las tetas no son un envase donde se conserva la leche con fecha de caducidad.

23. Dar pecho de noche es malo para el bebé ya que su estómago necesita descansar, es un mito más, de hecho de noche es cuando más maman para asegurar la lactancia del dia siguiente.

24. Dejar dormir al bebé en la teta provoca mastitis, hay varias clases de mastitis y ninguna de ellas es provocada por dormir a tu bebé en el pecho, en albalactancia podéis ver las causas de éstas.

25.  Tomar bebidas con gas, o legumbres... no le provoca gases al bebé, las burbujas de gas no salen por la teta.

26. Cuando te viene la regla hay que destetar porque te quedas sin leche, esto es falso, es posible que cambie un poco su sabor pero no afecta a la lactancia.

27. Si te duele algo y le das teta a tu bebé le pasas el dolor, pero en qué cabeza cabe esto, el dolor no se pasa por la leche.

28. Esta es mi preferida, si das teta no planches porque el calor de la plancha y la postura hace que te salga mastitis, es casi seguro que la inventó alguien a quién no le gustaba planchar.

29. Dar teta produce caries, este es otro mito muy extendido, hay estudios que demuestran que esto es falso.

30. Dar teta acostada produce otitis al bebé, es otro mito, si bien es cierto que a algunos bebés se le cae la leche o baba y puede ir a parar a su oreja esto no les produce otitis.


Como estos mitos habrá mil más, aquí os dejo sólo los más comunes; gracias a todas las mujeres que me ayudaron con este post, por hacerlo posible contándome sus experiencias.

Conferencia Carlos Gonzalez, Autoridad y limites

El domingo 25 de septiembre  asistí a una conferencia de Carlos González en Pontevedra.
La charla iba sobre la autoridad y los límites.

Pensé que asistiría más gente al ser gratuita pero por desgracia la sala no estaba llena.
Carlos empezó con un par de chistes para romper el hielo y la verdad  no dijo nada que no supiésemos, más que nada en un muy breve resumen  "" que usemos el sentido común en todo lo referente a nuestros hijos y que los respetemos como respetamos a los adultos ya que no por ser pequeños son inferiores "".
Una de las frases que más me gustaron fue "todos los niños tienen limites y todos los padres tienen autoridad"

Qué quiere decir esto? Los pequeños tienen unos límites, físicos, de habla...  y todos los padres tenemos autoridad, la autoridad de ponerle límites como no dejar que jueguen con objetos peligrosos, no dejarle subir a una mesa o saltar por la ventana.

A los niños les gusta obedecer, lo que pasa es que tienen que aprender como hacerlo, de ahí que le tengamos que repetir mil y una veces lo que tienen que hacer.
En uno de los ejemplos nos preguntó a los allí sentados qué recordábamos del colegio aparte de leer sumar, restar, multiplicar y las cuatro capitales que sabemos todos.
Difícil, no? si ya nos ponen una division, nos hacen pensar y si nos ponen una raiz cuadrada o una ecuación complicada nos ponen en un apuro, verdad?
Esto se debe a que recordamos lo que hicimos millones de veces, sumar, restar, leer... el resto solo lo hicimos unos cientos de veces, de ahí el olvido; a los niños les pasa justo lo mismo, hay que repetirles las cosas millones de veces para que se acuerden y sepan cual es la orden concisa.
Otro de los ejemplos que puso fue; un niño llega a su casa del colegio y coge un rotulador azul y se pone a pintar la pared del salón, la mamá le dice que no.
El piensa - si en el cole tengo una pizarra para pintar porqué aquí no puedo pintar?-
A la hora vuelve a coger un rotulador y se va a la pared de la habitación, viene la mamá-papá y le dice que ahí no se puede pintar, y así en la pared de la cocina, pasillo... hasta que el niño aprende que en casa no se puede pintar en ninguna pared.
¿Porqué los niños no obedecen sin rechistar? Porque en la vida uno de los derechos que tenemos es el de la pataleta. No por que nos obedezcan les tiene porque gustar lo que le mandan.
Si a ti te mandan hacer algo que no te gusta seguro que también vas refunfuñando por lo bajo.

Tema premios como recompensa a algo que se ha hecho bien para que lo vuelvan a hacer, él no está a favor de este tipo de recompensa, la del premio prometido (si apruebas todas te regalo una bici),
este tipo de premio no modifica la conducta; el niño va a estudiar lo necesario para aprobar porque va a recibir un premio pero no se va a esforzar en conseguir más porque ya tiene un objetivo marcado, es como la gente que va a trabajar a un trabajo que no le gusta, lo hace pero solo porque va a recibir el premio a fin de mes ( el sueldo)
Lo que sí funciona es el premio sorpresa, para esto puso el ejemplo del programa el jefe, donde al empleado que más se esfuerza, trabaja más y mejor... se le da un premio por ser fiel a la empresa a modo de cheque... este empleado va a trabajar así o más el resto del tiempo que esté en la empresa, y el resto de los empleados que vieron el video... trabajarán más y mejor por ver si el jefe les vuelve a dar un premio.

Carlos dice que jamás premiemos por buen comportamiento para que lo vuelvan a repetir, como uno no premiaría a su mujer o marido por cocinar bien toda la semana y lo siga haciendo así la semana siguiente.

Tampoco usar el premio en la entonación de - como aprobaste todas papá te lleva de excursión- qué pasa si no aprueba?, no le llevas?
O - si te portas bien te llevo de excursión- qué pasa si en un momento que hago algo que no te gusta, ya no me merezco ir de excursión contigo?


Tema rabietas:
Ante las rabietas debemos siempre siempre intentar consolar, hay niños que les gusta que le hablen, otras que le acaricien, otro que lo suban al colo... siempre intentaremos consolar al niño y no entrar en rabieta los padres, ya que ellos en ese momento lo están pasando mal y no saben como expresarse y tú como adulto si sabes.
Un niño no finge una rabieta, ahí nos animó a salir a recrear una rabieta durante 20 minutos con lloros, gritos, arcadas, pataleos.... y al que lo consiguiese le daba 100 euros, por supuesto nadie salió.

Intentaremos anticiparnos a la rabieta, como no pasar por la fila de las chuches en el super, por delante del parque y todas esas cosas que sabemos que hacen que se enfaden.

Muchas veces los padres somos muy tiranos y no queremos ceder, -son las 7 nos vamos para casa si o si.- Pero de verdad pasa algo por irse a las siete y diez, no, verdad? y más si nos vamos a ahorrar el mal trago de veinte minutos de rabieta.
No debemos de ceder en cosas que tengan consecuencias graves como usar un cuchillo  o jugar con fuego.... Ahí los padres deben  reaccionar  con seguridad  y aplomo sin necesidad de un diálogo previo debido al la peligrosidad del acto.
Pero en cosas con consecuencias naturales como  por ejemplo: qué pasa si no come ahora? La consecuencia será tener hambre más tarde, pues ya comerá más tarde.
Si no se pone la chaqueta tendrá frio, pues ya se abrigará cuando tenga frio, en este caso puso el ejemplo de los padres luchando en casa para ponerle el abrigo al pequeño, 22 grados, el niño no quiere la chaqueta ni a tiros, tú sabes que fuera hace frío y dentro no.
Es más fácil llevar la chaqueta y ponérsela en el portal, ahí sí nota el frío y se la pondrá de más gana.

Tampoco está de acuerdo con la crianza a base de consecuencias, ya que dice que son castigos con otro nombre.
Si no comes la comida la consecuencia es que no irás al parque después, es lo mismo que decir si no comes no vas al parque.

En fin, este es mi resumen de la charla de Carlos Gonzalez, se me habrá quedado  alguna cosa en el tintero pero espero que entendáis que con un peque de 9 meses en el colo no me dió para más.
Gracias  por leerme.

Lois en su segunda conferencia
La primera en la barriga de mamá 10 días antes de nacer

Copa menstrual

¿Qué es la copa menstrual?
La copa es un recipiente generalmente hecho de silicona médica que se utiliza para recoger el flujo menstrual.
Hay varias marcas de copa y sus acabados son diferentes, pero todas tienen la forma de copa como su nombre indica.
Algunas tienen una terminación en forma de palito, otras de bola y otras de anilla.
Yo he probado la de palito y la de anilla y personalmente la que más me gusta es la de palito.
Las puedes encontrar de casi todos los colores, no guardan olor y son muy cómodas.

imagen de la red

Una copa mestrual tiene una vida de 5 años, tiene un precio muy asequible que amortizas en muy pocos ciclos teniendo en cuenta el precio actual de los tampones y compresas.
Aún comprando una copa por año amortizas lo gastado y ahorras.

imagen de la red

Aparte de ser una solución ecológica, ya que se reduce el impacto en el medio ambiente al dejar de usar tanta celulosa.

¿Cómo se usa?

La primera vez que la usemos durante el ciclo, la esterilizaremos, para ello la hervimos en un cazo con agua o bien usamos un vaso esterilizador y la metemos con agua en el microondas durante 3 min.

Una vez la tenemos esterilizada nos lavamos las manos y procedemos a introducirla en la vagina. Hay varias formas de hacerlo, tendrás que practicar para ver cual es la que mejor se adapta a ti.

Una vez puesta tienes que sentir que queda bien abierta para no tener fugas, en los primeros ciclos mientras coges práctica, recomiendo llevar un salvaslip, yo los uso de tela.

¿Cómo me saco la copa?

Para sacar la copa menstrual tienes que agarrar el palito, bola o anilla con el dedo pulgar y corazón y romper el vacío con el indice.
Una vez fuera, la puedes vaciar en el wc y luego lavarla bajo el grifo o limparla con un trozo de papel.

¿Cuánto tiempo puedo llevar la copa puesta?
Puedes llevarla el tiempo que quieras, pero deberías cambiarla como mínimo cada 12 horas.

¿Puedo ponerme la copa antes de que me baje la regla?
Si, al contrario del tampón, la copa recoge el flujo, no lo absorve, así que no hay ningún empedimento por ponerla antes de tiempo.

¿Puedo usar la copa menstrual como método anticonceptivo?
No, la copa menstrual sólo está indicado para recoger el flujo menstrual, no es un método anticonceptivo.

¿ Me puedo bañar con la copa menstrual?
Si, y sin ningún miedo de que se te note; puedes ir a la  playa, piscina...

¿Puedo orinar y defecar con la copa puesta?
Si, la copa no afecta para nada a las funciones fisiológicas del cuerpo,

¿Puedo usar la copa si soy virgen?
Hay copas especiales para todas las mujeres, el tamaño varía, si eres virgen, si has tenido o no hijos, etc.

¿Donde está la copa cuando me levanto?
Aunque te parezca una pregunta rara, no lo es, cuando dormimos la copa tiende a subir un poco en su posición, pero en unos minutos al ponernos de pie ella sola se baja a su sitio.

¿Es compatible el DIU con la copa?
Si, el DIU está alojado en el útero y la copa en la entrada de la vagina, de hecho los tampones entran más profundo que la copa.

¿La copa es mejor que las compresas y tampones?
Las compresas no dejan de ser un recipiente exterior donde se acumula la sangre, aportando humedad , calor, olor...
Los tampones son unos absorbentes que se introducen en la vagina, los cuales absorben el flujo menstrual y todo liquido que se encuentre provocando sequedad, también tienen el riesgo de que por culpa de ellos podamos sufrir un síndrome del choque tóxico https://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_del_choque_t%C3%B3xico

¿Puedo usar la copa antes de que me venga la regla?
Al contrario del tampón, la copa la puedes utilizar desde el momento que tienes la sospecha de que te va a venir la menstruación ya que como no absorbe sino que recoge el flujo no hay peligro de que reseque la mucosa.



En este link https://www.youtube.com/watch?v=LmYSbFOA-eo tenéis un vídeo donde explica muy bien como poner y quitarse la copa.

imagen de la red

Reflexión:
Una vez probada la copa, sólo os puedo decir que mi vida menstrual ha dado un giro radical,
Es cómoda, higiénica y fácil de limpiar.
Al contrario de lo que muchas mujeres piensan no es sucia ni asquerosa.
Lo que tenemos es que empezar a querer a nuestro cuerpo y a nosotras como mujeres. La regla, la prima de Rusia, San Andrés el que viene cada mes, el período... no nos hace impuras, no es sucio ni asqueroso, es parte de nuestra vida.
El día en el que la mujer deje de lado los tabúes impuestos por la sociedad, consumista y machista, la regla deja de ser algo molesto e incómodo a ser algo natural y como tal lo lleva.
Desde aquí hago un llamamiento a todas las mujeres, hombres y sociedad en general a educar a nuestros pequeños y pequeñas en la naturalidad, para que las niñas no se sientan avergonzadas por algo que forma parte de su cuerpo.
Demos a estas niñas y niños una educación sexual adecuada sin mitos, miedos y tabúes.
Para que no tengan miedo de que se burlen de ellas por una mancha en el pantalón.
Para que vayan a la playa o piscina, hagan ejercicio sin preocuparse de mitos y opiniones sin fundamento tales como que se les va a cortar la regla, etc.
Para que sepan que hay más opciones saludables, para que su día a día sea más sencillo.

Maternidad!! lo que nadie nos cuenta ( parte 2, una vez en casa)

Como muchas primerizas, al salir del hospital me fui para casa de mi madre a pasar unos días, yo tuve suerte de que mi madre me ayudó mucho y no me dejaba hacer nada, sólo atender a la niña y salir a pasear.

Pero lo mismo de lo mismo, sigues estando cansada, el bebé llora de noche, quieres dormir cuando él duerme, pero no te dejan, todo el mundo quiere conocer a la nueva personita.
Algunas de estas visitas te sueltan alguna perla como la de:
¿Para cuándo el hermanito?

Bañar a la niña es la cosa más difícil del mundo, ¿cómo hacer para que no se rompa en el intento??
Las cosas más sencillas y cotidianas ahora son harto complicadas, ¿cómo alguien tan pequeño nos puede ocupar tanto y tanto tiempo?
Personalmente la primera vez que le corté las uñas a Lía hasta me temblaban las manos ¿cómo es posible sentir tato miedo de un hecho tan cotidiano?
.

Y mientras tanto sigues intentando no mearte a medio camino, que no se te note el "pañal", no mancharte de sangre....

Algunas personas auguran sobre el futuro de tu lactancia, te dicen cuánto debes abrigar a tu bebé, qué debes hacer y lo que no, empiezas a darte cuenta de que no estás disfrutando de esta nueva situación. Pero te lo guardas, porque ¡¡¡ Tienes que ser feliz!!!.
Darte una ducha se convierte en una odisea, cada vez que vas al baño la pequeña conecta su radar y empieza a llorar, o le entra el hambre.
Lavarte con agua con sal en una zona amoratada y con puntos, no es nada agradable pero es lo que te recomienda la matrona para que esto se cure antes.
Yo sólo tuve dos puntos pero el escozor era tremendo, no me quiero imaginar a alguien con episiotomía.
Pasan los días e ir al servicio cada vez resulta mas difícil, comes fibra y bebes mucha agua, pero te duele y de pronto empiezas a sangrar.
Es posible que como a mí y a muchas mujeres os salga una fisura anal, vas al médico y te da un enema que te tienes que poner en casa, ¡¡¡por si no te llegaba con todo lo que estás pasando!!!

El cambio hormonal es enorme, tienes ganas de llorar, de reír, estas enamorada, odias tu vida, todo dentro de la misma  hora.
Estás preocupada porque llevas cuatro días lactando a tu bebé y no has tenido la subida de la leche como te dicen que tendrás al segundo día (porque esto no es cierto, cada mujer la tendrá cuando su cuerpo lo decida).
De pronto, de un momento para otro empiezan a calentarse las tetas, a ponerse duras como piedras y a inflarse como globos, ahí esta la grandiosa subida, te pones hojas de repollo en el sujetador para calmar la inflamación y entre eso, el pijama roído, despeinada, el pañal... tu autoestima está por los suelos, pero no pasa nada ¡¡¡ Tienes que ser feliz!!!
De noche con la subida de la prolactina sudas y mucho.
Los discos empapadores te dan la risa y decides dejar de usarlos para pasar directamente a ponerte una toalla ya que empieza a salir leche como para alimentar a un regimiento, tienes ingurgitacion y tus pezones parecen lanzas.
Y suerte si tienes una lactancia exitosa desde el principio, no como yo, que pasé por grietas, obstrucción... Una lucha continua hasta que le creció la boca allá por 54 días.

Los pequeños tampoco lo tienen fácil, se tienen que hacer a esta nueva situación, de pronto tienen hambre, sed, frío, calor, hay demasiado ruido, demasiada luz, les pica la piel y no saben rascarse, tienen que aprender a comer, a echar pedos,....
Así que lloran, y siempre lloran por algo, lo malo es saber porqué, que si tienen el pañal sucio, cólicos, reflujo, frío o calor... no es fácil, te estresas porque te sientes impotente y también lloras.
Cuando duermen estás tan cansada que piensas que nada te podrá despertar y sientes miedo de no lograr hacerlo cuando tu bebé despierte, pero de pronto te has dado cuenta que ni siquiera te has dormido en la última toma porque estás observando como mueve su barriguita de arriba abajo para cerciorarte de si respira y si está bien.

Aquellas noches de peli en el sofá se han terminado, pasas la cuarentena y la sequedad vaginal, el temor a que te duela, a que no sea igual que antes y el bajón hormonal han dejado tu líbido por los suelos.
¿Dónde se ha quedado aquella mujer de antes?

Poco a poco estas cosas van pasando, las visitas se espacian, ya retienes la orina, vas al baño con cierta regularidad, las tomas se espacian, el pecho se va regulando, los gases desaparecen, aprendes a hacer malabares para poder comer, ducharte.... El bebé te mira a los ojos, te sonríe, te agarra un dedo, le quieres, le adoras, le amas y el a tí, te lo demuestra con una gran vomitona o una cagada que le llega hasta la nuca, pero no te importa, al contrario eso te demuestra que come bien...
Un día de tantos mientras analizas  las heces de tu pequeño cual inspector de calidad, color, olor, consistencia... es cuando te das cuenta que eres una mamá.
Si, eres una mamá, ya no eres aquella mujer de antes, ahora tienes otras inquietudes.
En ese momento es cuando empiezas a relajarte, y entonces sí; ahora es cuando empiezas a disfrutar de tu maternidad.

El monstruo de colores, muñeco

No se si conocéis el libro de El monstruo de colores , si no es así os animo a conocerlo porque es ideal para que nuestros peques aprendan a reconocer lo que sienten y a identirficarlo.
 Hace unos días quede con mi prima, ella le había comprado a su hijo el libro.
El pequeño estaba ilusionado y contento con el.
Al llegar a casa, en un ratito que tuve libre le hice un muñeco de goma eva para el,
En el cole le toco representar al  monstuo verde en la función de fin de curso.
Espero que os guste y os sirva de inspiración.

Ensaladilla

La ensaladilla es una forma de tener una comida muy completa, rápida y fresquita para el verano.
Yo la hago muy variada dependiendo del día, aunque de base siempre le pongo:
Guisantes, Judías, Patatas y zanahoria cocida.

Os voy a decir como la he hecho hoy:
zanahoria
patata
judía
guisantes
caballa
pepino
cebolla
huevo cocido
vinagre y aceite

Otras cosas que echarle a la base, recordemos patata, guisante, judía y zanahoria son:

maiz
bonito o caballa
huevo duro
pimiento rojo y verde
aceitunas
espárragos
pimiento morrón
corazón de palmito
alcaparras
piña
alcachofas...

Animaros a crear vuestra propia ensaladilla, para menores de tres años con aceite y vinagre, lactonesa, veganesa o sola.
Esta muy buena

Maternidad !! Lo que nadie nos cuenta.( Parte 1, Hospital)

Cuántas de vosotras os habéis sentido solas, engañadas, dolidas, tristes, saturadas, agobiadas, frustradas... tras el parto?

Ya has parido a tu bebé, todo es emoción, alguna lágrima, amor y cansancio.
Algunas de vosotras no habéis sentido el vínculo, ese del que tanto os hablan y os sentís culpables, culpables de ser humanas, culpables por no sentir amor a primera vista después de pasar una de las experiencias más duras que pasaréis en vuestra vida, o no. O simplemente el estrés, el cansancio... no os dejan disfrutar de ese momento.

Ahora que estás tan tranquila con tu bebé, y tu pareja (o sola, o con tu persona de confianza...) en un momento, aún no sabes muy bien en cuál, esa felicidad va quedando relegada a un segundo plano.

Te duele el cuerpo, sangras, tienes una compresa puesta del tamaño de un pañal, te escuece al hacer pis, encima tienes pérdidas, que bueno es si te da tiempo a bajarte la braga en el baño y eso en el mejor de los casos, ya que si tienes cesárea o episiotomía es otro cantar.

Tienes miedo, porque lo que tienes entre manos es pequeño, muy pequeño y te da miedo que se te rompa, se caiga, doblarle un brazo...
Tienes miedo, hasta terror de que se presente el momento de ir a hacer de vientre.

Entonces empiezan a llegar las visitas, yo en mi caso avisé de que no viniesen al hospital y pocas tuve, pero aún así tienes que aguantar a las de la cama de al lado, que suelen ser ruidosas y pesadas, parece que no se dan cuenta que la mamá y el bebé tienen que descansar, ya que han pasado un trabajo muy duro, el de dar y venir a la vida.

Todos saben como manejar a tu bebe, como cuidarlo, lo que debes hacer y lo que no.

Dejas de ser tú para ser la mamá de, no te importa ¡¡¡¡ Tienes que ser feliz !!!!

Se van las visitas, sigues meándote a medio camino, el bebé no te engancha bien el pecho, te hace heridas, no duerme como durmió todo el día, necesitas descansar, él llora.... consigues que se duerma, no antes de que la enfermera de turno te haga dudar de tu lactancia ofreciéndote o obligándote a darle un biberón ¡¡¡ porque tiene hambre, tu calostro no le llega y por eso no duerme!!!

Te levantas temprano, más cansada que el día anterior, tienes que ducharte en tiempo récord mientras 

el bebé no llora, se lo llevan a la revisión y tú estás con tu pareja, aún no llegaron las visitas y piensas que es el único minuto de paz que tienes desde que estabas abierta de piernas.

Pero poco dura, viene el doctor, echa a tu acompañante y te revisa cual si fueses una vaca, te toca como si no te doliese nada, te sientes incómoda y sucia, te quieres duchar otra vez pero ya te traen al bebé muerto de hambre, empiezan a llegar las visitas, a las que tienes que ponerles una sonrisa... porque ¡¡¡ Tienes que ser feliz!!!

Te dan el alta.
Sales por la puerta del hospital y para nada te sientes como esas famosas de las revistas y la televisión, tan guapas, tan maquilladas, tan peinadas, arregladas y ""delgadas"" porque tus quilos no se quedaron en el parto, siguen ahí como si estuvieses embarazada de 6 meses otra vez, tus ojeras están marcadas, sigues llevando la ropa de embarazada y con suerte te dió tiempo a hacer un moño.
Hora de volver a casa, empieza una nueva vida.
La vida como mamás y papás.


Todos estos sentimientos son normales, y casi todas, por no decir todas, la mujeres lo pasan en menor o mayor medida; buscar a alguien con quien hablar, contar todo lo que nos pasa y llorar es una buena manera de liberar todo eso que nos come por dentro, hacer tribu es muy importante.

galletas de avena

Y el pequeño Lois ya cumplió 6 meses, que rápido pasa el tiempo.
Como ya cumple todos los requisitos le empecé a ofrecer comida aunque no denota mucho interés algo va comiendo.
Os pongo la lista de introducción que tenemos hasta ahora:
Pan sin sal
Aceite de Oliva
Tomate
Brocoli
Avena
Naranja
Platano.

No es mucho pero llevamos poco tiempo, con todo esto introducido le hice unas galletas y esta vez si que comió y le gustaron un montón.

Ingredientes:
2 plátanos maduros
5 cucharadas de harina de trigo
3 cucharadas soperas de copos de avena
(ralladura de naranja opcional, yo no le puse)

Preparación:
Mezclamos los copos, la harina y los plátanos(los aplastamos con un tenedor.)
Precalentamos el horno a 180.
Con una cuchara ponemos un poco en el papel , mojamos los dedos con un poco de agua para despegar la masa de la cuchara y aplastarla para conseguir la forma de galleta, ya que la masa es un poco pegajosa.
Llevamos al horno de 15 a 18 minutos, estas galletas son algo chiclosas, así que no penséis que os salieron mal si tienen esta textura.

Cous cous con champiñones

Para acompañar este Cous cous he puesto.
La mezcla de especias especial de la casa.(pimienta negra, clavo, jengibre, sésamo,comino y cúrcuma)

Champiñones, cebolla tierna, tomate, ajo, puerro, pimiento rojo, vinagre y aceite de oliva.

Ponemos en  una sartén un chorrito de aceite de oliva y reogamos la cebolla, el puerro y el pimiento, cuando empiecen a estar blandititos ponemos el ajo y el tomate, luego echamos los champiñones un chorrito de vinagre de manzana y la mezcla de especias con un poco de agua, tapamos y dejamos cocinar.

Para preparar el Cous cous pondremos a hervir la misma cantidad de agua o caldo que de cous cous, una vez esté hirviendo echamos el grano hasta que absorba todo el agua, retiramos del fuego y dejamos reposar, echamos un poco de aceite de oliva y con un tenedor lo rascamos para soltar el grano.

Esta vez lo he acompañado con caballa al horno