Copa menstrual

¿Qué es la copa menstrual?
La copa es un recipiente generalmente hecho de silicona médica que se utiliza para recoger el flujo menstrual.
Hay varias marcas de copa y sus acabados son diferentes, pero todas tienen la forma de copa como su nombre indica.
Algunas tienen una terminación en forma de palito, otras de bola y otras de anilla.
Yo he probado la de palito y la de anilla y personalmente la que más me gusta es la de palito.
Las puedes encontrar de casi todos los colores, no guardan olor y son muy cómodas.

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Una copa mestrual tiene una vida de 5 años, tiene un precio muy asequible que amortizas en muy pocos ciclos teniendo en cuenta el precio actual de los tampones y compresas.
Aún comprando una copa por año amortizas lo gastado y ahorras.

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Aparte de ser una solución ecológica, ya que se reduce el impacto en el medio ambiente al dejar de usar tanta celulosa.

¿Cómo se usa?

La primera vez que la usemos durante el ciclo, la esterilizaremos, para ello la hervimos en un cazo con agua o bien usamos un vaso esterilizador y la metemos con agua en el microondas durante 3 min.

Una vez la tenemos esterilizada nos lavamos las manos y procedemos a introducirla en la vagina. Hay varias formas de hacerlo, tendrás que practicar para ver cual es la que mejor se adapta a ti.

Una vez puesta tienes que sentir que queda bien abierta para no tener fugas, en los primeros ciclos mientras coges práctica, recomiendo llevar un salvaslip, yo los uso de tela.

¿Cómo me saco la copa?

Para sacar la copa menstrual tienes que agarrar el palito, bola o anilla con el dedo pulgar y corazón y romper el vacío con el indice.
Una vez fuera, la puedes vaciar en el wc y luego lavarla bajo el grifo o limparla con un trozo de papel.

¿Cuánto tiempo puedo llevar la copa puesta?
Puedes llevarla el tiempo que quieras, pero deberías cambiarla como mínimo cada 12 horas.

¿Puedo ponerme la copa antes de que me baje la regla?
Si, al contrario del tampón, la copa recoge el flujo, no lo absorve, así que no hay ningún empedimento por ponerla antes de tiempo.

¿Puedo usar la copa menstrual como método anticonceptivo?
No, la copa menstrual sólo está indicado para recoger el flujo menstrual, no es un método anticonceptivo.

¿ Me puedo bañar con la copa menstrual?
Si, y sin ningún miedo de que se te note; puedes ir a la  playa, piscina...

¿Puedo orinar y defecar con la copa puesta?
Si, la copa no afecta para nada a las funciones fisiológicas del cuerpo,

¿Puedo usar la copa si soy virgen?
Hay copas especiales para todas las mujeres, el tamaño varía, si eres virgen, si has tenido o no hijos, etc.

¿Donde está la copa cuando me levanto?
Aunque te parezca una pregunta rara, no lo es, cuando dormimos la copa tiende a subir un poco en su posición, pero en unos minutos al ponernos de pie ella sola se baja a su sitio.

¿Es compatible el DIU con la copa?
Si, el DIU está alojado en el útero y la copa en la entrada de la vagina, de hecho los tampones entran más profundo que la copa.

¿La copa es mejor que las compresas y tampones?
Las compresas no dejan de ser un recipiente exterior donde se acumula la sangre, aportando humedad , calor, olor...
Los tampones son unos absorbentes que se introducen en la vagina, los cuales absorben el flujo menstrual y todo liquido que se encuentre provocando sequedad, también tienen el riesgo de que por culpa de ellos podamos sufrir un síndrome del choque tóxico https://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_del_choque_t%C3%B3xico

¿Puedo usar la copa antes de que me venga la regla?
Al contrario del tampón, la copa la puedes utilizar desde el momento que tienes la sospecha de que te va a venir la menstruación ya que como no absorbe sino que recoge el flujo no hay peligro de que reseque la mucosa.



En este link https://www.youtube.com/watch?v=LmYSbFOA-eo tenéis un vídeo donde explica muy bien como poner y quitarse la copa.

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Reflexión:
Una vez probada la copa, sólo os puedo decir que mi vida menstrual ha dado un giro radical,
Es cómoda, higiénica y fácil de limpiar.
Al contrario de lo que muchas mujeres piensan no es sucia ni asquerosa.
Lo que tenemos es que empezar a querer a nuestro cuerpo y a nosotras como mujeres. La regla, la prima de Rusia, San Andrés el que viene cada mes, el período... no nos hace impuras, no es sucio ni asqueroso, es parte de nuestra vida.
El día en el que la mujer deje de lado los tabúes impuestos por la sociedad, consumista y machista, la regla deja de ser algo molesto e incómodo a ser algo natural y como tal lo lleva.
Desde aquí hago un llamamiento a todas las mujeres, hombres y sociedad en general a educar a nuestros pequeños y pequeñas en la naturalidad, para que las niñas no se sientan avergonzadas por algo que forma parte de su cuerpo.
Demos a estas niñas y niños una educación sexual adecuada sin mitos, miedos y tabúes.
Para que no tengan miedo de que se burlen de ellas por una mancha en el pantalón.
Para que vayan a la playa o piscina, hagan ejercicio sin preocuparse de mitos y opiniones sin fundamento tales como que se les va a cortar la regla, etc.
Para que sepan que hay más opciones saludables, para que su día a día sea más sencillo.